Måndagen den 20e är det skolstart i Bjärred, och med det även träningsstart hos oss på BGF Motion. Vecka 34 har vi prova-på-vecka och du är varmt välkommen att testa något eller några av våra pass. Är du kanske intresserad av utomhusträning? Då har vi både Work-Out-Door att erbjuda, som alltid är ute i ur och skur, eller kanske Tabata och HIIT där vi använder den egna kroppen som tyngd, och som körs ute så fort vädret tillåter. Du kanske är sugen på att prova Body X, som är en tuff, rolig och utmanande timme i Löddesnäshallen. Vi kan också erbjuda Styrkeyoga, som ger dig en stark och smidig kropp. Om du är lite äldre finns 55+, eller varför inte Lättgympa, där vi rör oss tillsammans till skön och bra musik. Och på tal om bra musik; du bör definitivt testa Zumba, som är ett svängigt, fartfyllt danspass som inte lämnar någon oberörd.
Vi ledare på BGF Motion tycker det är riktigt roligt att träna och vi har en bra bredd, vilket betyder att vi säkert kan erbjuda något som passar just dig. Så kolla in schemat för hösten, bjud med en kompis, dottern, mannen eller frun, och kom och träna med oss. Välkommen!
