Tanken är att de som vill maxa zumbaträningen och komma åt de små musklerna och den kroppskännedomen som krävs för att spänna på ett ställe och samtidigt slappna av i ett annat ska få en liten stund i lugn och ro, utan övrig koreografi och tempo att öva detta, ställa frågor osv.

Vi testar bl.a. höftrullningar, shimmy, destroza steg, salsatappar, bodyrolls. Mkt skratt utlovas...

Välkomna!

/Instruktörerna