Lördagspass
2016-01-15 17:19
I morgon klockan 08.20 är det dags för terminens första lördags Morgontabatapass!
Vi kör en intensiv halvtimme och försöker variera övningarna så hela kroppen får sig en "omgång"!
Vi jobbar i intervaller. Jobbar 20sekunder - vilar 10sekunder och upprepar övningarna 8ggr.
Var och en gör vad den orkar/vill, och väljer helt sitt eget tempo.
Prova-på-vecka, så kom och testa!
Morgontabatan har en FB-sida där vi "pushar" för passen, lägger in om vi gör några ändringar mm. Följ gärna oss där.
"Morgontabata i BGFs regi"
/Malin
