Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Zumban kör "skakskola"
2016-01-21 15:01
Nu på söndag 24/1 kl 18.00-18.30 i Lilla Bjerehovs gymnastiksal kommer Zumbainstruktörerna erbjuda en gratis halvtimmas "skakskola" innan zumbapasset börjar. 

Tanken är att de som vill maxa zumbaträningen och komma åt de små musklerna och den kroppskännedomen som krävs för att spänna på ett ställe och samtidigt slappna av i ett annat ska få en liten stund i lugn och ro, utan övrig koreografi och tempo att öva detta, ställa frågor osv.

Vi testar bl.a. höftrullningar, shimmy, destroza steg, salsatappar, bodyrolls. Mkt skratt utlovas...

Välkomna!
/Instruktörerna

Nyhetsarkiv
Fortsatt uteträning!2020-04-05 21:53
Styrkepass ute idag2020-03-25 16:24
Fortsatt uteyoga!2020-03-23 12:48
2020-03-18 15:45
2020-03-14 13:23
Uteträning 2020-03-14 07:46
Mellandagsträning2019-12-25 09:13
Fram till jul2019-12-19 06:50
Utepasset 6/102019-10-05 16:44
Tabata 27/82019-08-27 10:41
Schema HT 20192019-08-13 22:34
2019-08-01 08:13
Sommaryoga i Bjärred2019-07-06 10:59
Helgdag mitt-i-veckan2019-05-27 08:26
Helg mitt-i-veckan2019-04-29 09:42
Påskträning2019-04-18 07:09
Vi startar vecka 2!2019-01-02 20:25
Julyoga i mellandagarna2018-12-22 19:13
Julträna2018-12-22 17:04
Höstlov2018-10-25 08:14
Torsdagsträning2018-10-11 16:36
Utepasset söndag v382018-09-22 18:48
Sommarträning vecka 322018-08-05 12:17
Sommarträning vecka 312018-07-29 20:25
Sommaryoga v 302018-07-24 20:15
Sommaryoga v 292018-07-17 10:20
Sommaryoga v 282018-07-08 15:13
Sommarträning vecka 272018-07-01 14:51
SommarZumba2018-06-27 13:34
SommarZumba på måndag!2018-06-23 15:59
Sommarträning vecka 252018-06-17 22:09
Sommarträning2018-06-04 07:53
Tisdagstabata2018-05-14 20:58
Kristi Himmelfärdsdag2018-05-09 13:15
Påskdagen2018-03-31 12:34
Fler motionspass i påsk2018-03-29 13:58
Utepasset på söndagar2018-03-14 07:22
Träningssugen?2017-12-28 15:18
Träning under Jullovet2017-12-17 15:47
Utepasset på söndagar2017-11-27 08:28
Lördagspass2017-09-29 07:58
Söndagssol2017-09-10 15:08
Vi är igång!2017-08-23 14:41
Sommar-zumba2017-07-09 01:29
Tabatapass vecka 262017-06-25 20:28
Tabatapass vecka 252017-06-18 20:14
Nationaldagsträning2017-06-04 13:04
Extra utepass2017-05-24 21:21
Flyttat morgonpass2017-05-03 07:49
Uteträning2017-04-30 12:08
Påskträning2017-04-13 18:25
Träning under Påsken2017-04-10 22:49
Terminsstart 2017!2017-01-02 10:28
Träning under Jullovet2016-12-22 16:28
Tack tack tack 🎀💞2016-11-06 22:01
I kväll2016-11-06 17:55
Höstlov v.442016-10-26 15:37
Vi informerar2016-05-22 20:45
Extrainsatt pass2016-05-13 10:18
Kristi Himmelfärdshelg2016-05-02 16:37
Inga pass 1:a Maj2016-05-01 17:43
Morgontabatan2016-04-16 10:42
Zumban kör "skakskola"2016-01-21 15:01
Styrkeyoga!2016-01-20 20:11
Lördagspass2016-01-15 17:19
Cirkelträningen2016-01-13 19:57
Terminsstart!2016-01-07 18:03
Terminsavslut2015-12-10 13:37
Nära vårt mål2015-10-29 21:13
Terminen är igång!2015-08-24 10:51
Introduktion till Zumba!2015-08-18 22:39
Höstlov vecka 442014-10-19 23:45
 
Länkar