Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Olika nivåer för parkour i föreningen
2017-06-14 15:34
Vi har nivåanpassade grupper, för både killar och tjejer. 
HT2018 är alla våra grupper fullsatta.

Återanmälan till VT2019 öppnar för befintliga medlemmar den 1 december.
Anmälan till VT2019 för nya medlemmar öppnar den 17 december 2018.

Testdagar för de med tidigare erfarenhet kommer erbjudas i samband med anmälan till nästa termin, då man tillsammans med ledare går igenom parkourens olika delar med både rörelser och fokus för att se vilken nivå man ska träna med. Ta kontakt med sektionshuvudledaren.
_______________________________________________________
Bas: Startgrupp för barn som har fyllt minst 6 år och uppåt och som inte behärskar målen för Bas. (Gruppen tränar idag tillsammans med nivå-1 traceurerna.)

Förkunskaper: inga

Mål: Behärska roll, speed, dash, lazy, stride, press. Kan grunderna för parkourträning: Samarbete, balans, koordination, smidighet, fokus och disciplin.

________________________________________________________
Nivå 1:  Två grupper. En grupp tränar tillsammans med en av basgrupperna och den andra tillsammans med nivå 2.

Förkunskaper: Målen för Baskurs samt efter överenskommelse med ledare (och fyllt minst 8 år för träning ihop med nivå 2).

Mål: Catwalk, tic tac, drop, precision, diveroll, underbar, kong, turn vault, cat leap, wallrun, hjulning, rondat, handstående.

_______________________________________________________
Nivå 2: gemensam träning med en av nivå 1 grupperna

Förkunskaper: Målen för Nivå 1 samt efter överenskommelse med ledare (och fyllt minst 10 år).

Mål: Backflip, handvolt, palmspin, sideflip, frontflip, dubbelkong, reverse vault, kong press, webster, gainer. Kunna lära ut övningar.
 
Länkar